Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| SLOMKA, Gunda, 1968- |
| Jak se dokonale protáhnout / Gunda Slomka, Petra Regelin ; [překlad Václav Salcman]. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2008. -- 125 s. : il. ; 24 cm. -- (Jak dokonale zvládnout). -- Přeloženo z němčiny. -- Obsahuje bibliografii a rejstřík. -- Rozsah a obsah: Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace podrobně popisuje více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu. Autorky představují strečink jako zábavu, která pomáhá k uvolnění organismu po tělesné námaze, při bolestech zad a navíc odstraňuje stres. Poskytnou vám kompetentní informace o tom, jakou metodou a kdy přesně protahovat. -- Originál: Stretching - aber richtig!. -- ISBN 978-80-247-2403-4 (váz.) : 279.00 Kč. |
| strečink - příručky |
| 115340 796.4 Oddělení pro dospělé |
| Půjčeno: 33x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.