Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| ENGEL, Siegbert, 1959- |
| Bez stresu za 15 minut : 8 programů pro tělo a ducha / Siegbert Engel ; [z německého originálu ... přeložila Jana Bílková]. -- Vyd. 1. -- Praha : Grada, 2009. -- 95 s. : il. ; 21 cm. -- (Psychologie pro každého). -- Obsahuje bibliografii. -- Rozsah a obsah: Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou lze snadno realizovat během všech každodenních situací, vám umožní dosáhnout během pouhých 15 minut fyzické a psychické rovnováhy. -- Originál: Stressfrei in 15 Minuten. -- ISBN 978-80-247-2611-3 (brož.) : 239.00 Kč. |
| stres - zvládnutí stresu - duševní hygiena - relaxační metody - relaxační cvičení - příručky |
| 115705 159.9 Oddělení pro dospělé |
| Půjčeno: 91x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.