Work detail
Content
List of literature
| Leader : -----nam 22----- a 4500 Record number in NB: cnb001858459 ISBN number: 978-80-247-2486-7 020q: (brož.) : Publication availability: 169.00 Kč Original cataloguing agency: UHG501 Language of cataloging: cze Language code of text/sound track or separate titl: Czech Language code of original and/or intermediate tran: German UDC Classification number: 159.9 Edition identifier: h UDC Classification number: 613 Edition identifier: h UDC Classification number: 615 Edition identifier: h Authority heading: Huber, Johannes, 1946- Relator code: Author Name: 30 způsobů, jak se zbavit stresu / Statement of responsibility: Johannes Huber, Hademar Bankhofer, Ewan Hewson ; [z německého originálu ... přeložila Jana Bílková] 246_3_2: Třicet způsobů, jak se zbavit stresu Edition statement: Vyd. 1. Place of publication: Praha : Name of publisher: Grada, Date of publication: 2009 Extent: 117 s. ; Dimensions: 24 cm Series statement: Psychologie pro každého Scope and content: Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: látky s protistresovým účinkem, jedinečný lecitin, individuální relaxace, psychická vyrovnanost, pohyb, který vás baví. Obrňte se vůči stresu! Key words: stres ; zvládnutí stresu ; duševní hygiena ; psychoterapie ; příručky Personal name (heading): Bankhofer, Hademar, 1941- Relator code: Author Personal name (heading): Hewson, Elisabeth, 1946- Relator code: Author Original: 30 Wege aus dem Stress Uniform title (heading): Psychologie pro každého Location symbol: UHG501 Call number X Book number PPP: 159.9 HUB NZVt: 30 způsobů, jak se zbavit stresu Signature root: 159.9 HUB TITG: 159.9 HUB TITS: #F |
Items overview
Discussion
No posts
To add comments, please login.