Dokument Detail
Inhalt
Literatur Verzeichnis
| Leader : -----nam 22----- a 4500 Record number in NB: cnb002633114 ISBN number: 978-80-7462-658-6 020q: (váz.) System control number: (OCoLC)900136125 Original cataloguing agency: UHG501 Language of cataloging: cze Language code of text/sound track or separate titl: Czech Language code of original and/or intermediate tran: English Authority heading: Diaz, Cameron, 1972- Relator code: Author Name: Body book : Other Title Information: zákon hladu, vědomí vnitřní síly a jiné způsoby, jak milovat své tělo / Statement of responsibility: Cameron Diaz se Sandrou Bark ; [z amerického originálu ... přeložila Vanda Senko Ohnisková] Title proper/short title: Zákon hladu, vědomí vnitřní síly a jiné způsoby, jak milovat své tělo Edition statement: 1. vyd. Place of publication: Brno : Name of publisher: Jota, Date of publication: 2014 Extent: 295 s. : Other physical details: il. ; Dimensions: 24 cm 520_ _1: Kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí lze prožít dlouhý, šťastný a zdravý život. ; V úvodu knihy se Cameron věnuje výživě a vysvětluje, proč není třeba bát se hladu – ženy by se naopak měly naučit naslouchat svým přirozeným instinktům a dodávat svému tělu zdravou, nutričně bohatou a vyváženou stravu. Se správným jídelníčkem úzce souvisí i potřeba pravidelného tělesného pohybu. Mnohé ženy však pohybovou aktivitu považují pouze za prostředek ke snížení váhy či zpevnění postavy, a neuvědomují si, že pokud chceme být psychicky a mentálně zdraví, musíme se hýbat. A navíc je pohyb osvědčenou prevencí celé řady vážných onemocnění. Důležité je vybrat si tu nejvhodnější sportovní aktivitu a docílit toho, aby se člověk díky sportování cítil (a vypadal) co nejlépe. Nakladatelská anotace. Kráceno. Personal name (heading): Bark, Sandra Relator code: Author Original: Body book Location symbol: UHG501 NZVt: Body book : zákon hladu, vědomí vnitřní síly a jiné způsoby, jak milovat své tělo TITU: 0 |
Bände Aufschlüsselung
Diskussion
Keine Beiträge
Für Kommentar Beitrag, bitte Anmelden