Detail dokumentu
Obsah
Zoznam literatúry
| ŠNAJDROVÁ, Lenka, 1979- |
| Jak si zlepšit paměť a koncentraci : mozkocvična do kapsy / Lenka Šnajdrová. -- První vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2016. -- 126 stran : ilustrace ; 21 cm. -- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy. -- Rozsah a obsah: Máte problém zapamatovat si data narození svých blízkých, hesla nebo názvy míst, která jste navštívili o dovolené? Myslíte na tisíc jiných věcí, když byste se měli soustředit? Bojujete s jednoduchým počítáním z hlavy? Pokud míváte pocit, že zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám! Žijeme v době informační exploze. Mozek musí třídit daleko více informací než dřív. Musí se rychle rozhodovat, která informace je důležitá a která ne. Je zahlcen a přetížen, což se projevuje i na paměti. Tato kniha vám ukáže, že dobrá paměť je spojena s uměním koncentrovat se, s představivostí, používáním všech smyslů a se správným rozložením aktivity a odpočinku. A všechny tyto okolnosti můžeme ovlivnit nácvikem.V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci směle prohlásit: Na svou paměť se můžu spolehnout!. -- ISBN 978-80-247-5793-3 (brožováno) : 169.00. |
| paměť trénink paměti koncentrace (psychologie) příručky |
| 125928 159.9 Oddělení pro dospělé |
| Požičané: 25x |
Rozpis zväzkov
Diskusia
Žiadne príspevky
Pre pridávanie komentárov sa prosím prihláste.