Detail dokumentu
Obsah
Zoznam literatúry
| Líder : -----nam 22----- i 4500 Číslo záznamu v NB: cnb002997039 ISBN: 978-80-7390-832-4 Spresnenie: (vázáno) Agentúra, ktorá vytvorila originálny záznam: UHG501 Jazyk katalogizácie: cze Konvencia popisu: rda Kód j. textu/zvukového záznamu: čeština Kód j. originálu a/alebo prekladu textu: angličtina Autor: Brotheridge, Chloe Kód role: autor Unifikovaný názov (záhlavie): Anxiety solution. Česky [Brotheridge, Chloe] Hlavný názov: Zbavte se úzkosti : Ďalšie názvové informácie: vše, co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí / Údaj o zodpovednosti atď.: Chloe Brotheridge ; přeložila Gabriela Pechanová Hlavný názov/skrátený názov: Vše, co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí Miesto vydania: Praha : Meno vydavateľa, distribútora, ...: Dobrovský s.r.o., (Dátum) Rok vydania, distribúcia, ...: 2018 listov obrazových príloh: 286 stran ; Rozmer: 21 cm Typ obsahu - termín: text Typ obsahu - kód: txt Zdroj: rdacontent Typ média - termín: bez média Typ média - kód: n Zdroj: rdamedia Typ nosiča + termín: svazek Typ nosiča - kód: nc Zdroj: rdacarrier Údaj o edícii: Knihy Omega Všeobecná poznámka: Poznámky ; Přeloženo z angličtiny Poznámka o skrytej bibliografii atď.: Obsahuje bibliografii a rejstřík Rozsah a obsah: Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den. Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních příčin. Chloe zkoumá úzkost v moderním světě a nabízí nástroje pro její zvládnutí. Ať už je to tlak zapříčiněný sociálními médii, perfekcionismem nebo strachem z neúspěchu, tato kniha vám ukáže, jak získat zpět kontrolu nad svým životem.Jednoduché a praktické metody pro minimalizaci úzkosti, včetně meditaci, dýchacích cvičení nebo deníku. Díky kapitolám, které se zaměřují na duševní potravu, posilování sebeúcty a efektivnější rozhodování vám Chloe předkládá vše, co budete potřebovat, abyste se vypořádali s úzkostí a vedli šťastnější a klidnější život. Meno osoby (záhlavie): Pechanová, Gabriela, 1981- Kód role: prekladateľ Unif. názov (záhlavie): Knihy Omega Sigla: UHG501 Signatúra: 159.9 BRO NZVt: Zbavte se úzkosti : vše, co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí Titulová signatúra (kmeň): 159.9 BRO TITG: 159.9 BRO TITS: #F TITU: 0 Popis: Obsah |
Rozpis zväzkov
Diskusia
Žiadne príspevky
Pre pridávanie komentárov sa prosím prihláste.