Dokument Detail
Inhalt
Literatur Verzeichnis
| Leader : -----nam 22----- i 4500 Record number in NB: cnb002997039 ISBN number: 978-80-7390-832-4 020q: (vázáno) Original cataloguing agency: UHG501 Language of cataloging: cze Signature convention: rda Language code of text/sound track or separate titl: Czech Language code of original and/or intermediate tran: English Authority heading: Brotheridge, Chloe Relator code: Author Uniform Title (Header): Anxiety solution. Česky [Brotheridge, Chloe] Name: Zbavte se úzkosti : Other Title Information: vše, co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí / Statement of responsibility: Chloe Brotheridge ; přeložila Gabriela Pechanová Title proper/short title: Vše, co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí Place of publication: Praha : Name of publisher, distributor, ...: Dobrovský s.r.o., Date of publication, distribution, ...: 2018 Extent: 286 stran ; Dimensions: 21 cm 336a: text 336b: txt Source: rdacontent 337a: bez média 337b: n Source: rdamedia 338a: svazek 338b: nc Source: rdacarrier Series statement: Knihy Omega General note: Poznámky ; Přeloženo z angličtiny Internal bibliographies note etc.: Obsahuje bibliografii a rejstřík Scope and content: Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den. Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních příčin. Chloe zkoumá úzkost v moderním světě a nabízí nástroje pro její zvládnutí. Ať už je to tlak zapříčiněný sociálními médii, perfekcionismem nebo strachem z neúspěchu, tato kniha vám ukáže, jak získat zpět kontrolu nad svým životem.Jednoduché a praktické metody pro minimalizaci úzkosti, včetně meditaci, dýchacích cvičení nebo deníku. Díky kapitolám, které se zaměřují na duševní potravu, posilování sebeúcty a efektivnější rozhodování vám Chloe předkládá vše, co budete potřebovat, abyste se vypořádali s úzkostí a vedli šťastnější a klidnější život. Personal name (heading): Pechanová, Gabriela, 1981- Relator code: Translator Uniform title (heading): Knihy Omega Location symbol: UHG501 Call number X Book number PPP: 159.9 BRO NZVt: Zbavte se úzkosti : vše, co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí Signature root: 159.9 BRO TITG: 159.9 BRO TITS: #F TITU: 0 Caption: Obsah |
Bände Aufschlüsselung
Diskussion
Keine Beiträge
Für Kommentar Beitrag, bitte Anmelden