Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| HALL, Jean |
| [Breathe. Česky ] |
| Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život / Jean Hallová ; z anglického originálu Breathe ... přeložila Ivana Nuhlíčková. -- Vydání první. -- Praha : Euromedia, 2019. -- 143 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 17 cm. -- (Esence). -- Rozsah a obsah: Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…. -- ISBN 978-80-7617-008-7 (vázáno) : Kč 259,00. |
| dýchání -- terapeutické účinky dechová cvičení jóga meditace příručky |
| 131525 612.2 Oddělení pro dospělé |
| Půjčeno: 26x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.